Zdravotní cvičení

Co takhle zatočit nejen s bolestí zad?

Jednotlivé lekce tohoto zdravotního cvičení se budou zaměřovat na různé problematické partie lidského těla.
Cvičením se budeme snažit předcházet svalovým disbalancím. Zaměříme se na protažení a posílení svalů, uvolnění kloubů a páteře.

Cílem bude zvýšení tělesné vytrvalosti, zlepšení držení těla, ohebnost a správné dýchání.

Cvičení bude kombinovat prvky jógy, pilátesu, pěti Tibeťanů a strečinku. Mohou se zde prolínat i prvky z metod Ludmily Mojžíšové

Některé lekce budou probíhat i za použití cvičebních pomůcek a to vše v doprovodu příjemné hudby.

Lekce budou probíhat v prozovně Masáží Jantaris.
Obsazenost lekce 1 až maximálně 3 lidé.

Cena viz. ceník


...

Rezervace

Prosím volejte

(+420) 775 24 14 14

Adresa

Březinova 62/a,

Jihlava

Otevírací doba

Po - Pá: 8:00 - 20:00 dle objednávek

So: dle objednání

Pošlete nám zprávu